チーズ

チーズは皆さんもご存知のとおりに、牛乳の水分を飛ばしに飛ばした凝縮食品です。さらに発酵などの工程を通しており、より栄養成分が高純度・高含有になっています。

このチーズに、さきほど述べた「アルギニン」が豊富に含まれているわけなんですね。しかも一般的な6ピースチーズの1つでも、大量の「アルギニン」が含まれていることで有名なんですよね!

基本的にチーズは牛乳を10倍濃縮して作るため、それだけ栄養が凝縮されています。つまり、アルギニンもそれだけ多く凝縮されて詰まっていると考えて頂ければ、いいです。ちょっと無理あります?w

牛乳をがぶ飲みしてお腹を膨らせるより、手軽にチーズをパクパクと食べたほうが、身長が伸びる要素を増やすことができるはずなのです。

そう、身長を伸ばす鍵を握る栄養は、「アルギニン」というわけなんですね。なかなか耳にしない栄養素ではありますが、身長を伸ばす効果のある栄養として、今注目されているわけなんです。
パブリッククラウド inserted by FC2 system